Sunt zile care încep înainte să apucăm noi să ajungem în ele. Deschidem ochii, verificăm telefonul, ne gândim la primul lucru de făcut și gata, ziua a început deja. Dar sunt și dimineți în care ceva este puțin diferit. Programul…
În articolul trecut scriam despre pauză. Despre cât de important este să ne oprim. Dar mi-a rămas o întrebare:Oare orice pauză ne odihnește? Sunt zile în care zece minute libere sunt suficiente pentru a ne întoarce mai liniștiți și cu…
…poate chiar avem nevoie să atingem iarba… Când ai atins ultima dată iarba? nu într-o fotografie… nu într-un Reel… nu privind pe geam… ne referim la o atingere cu mâna. Pare o întrebare ciudată. Dar gândește-te puțin la aceste momente:–…
Zilele trecute am terminat de citit o carte despre felul în care funcționează creierul nostru în condiții de stres continuu și prelungit. Am rămas cu multe idei, dar una dintre ele m-a făcut să mă uit puțin diferit la felul…
„Termin asta și apoi mă odihnesc.” De câte ori v-ați spus asta? Eu, de multe ori, în fiecare zi. Doar că după „asta” vine aproape întotdeauna altceva. Un mail. Un telefon. O întâlnire. Ceva ce am uitat. Ceva urgent. Ceva…
Ți s-a întâmplat să ajungi undeva și să nu-ți amintești aproape nimic din drum? Ai plecat de-acasă. Ai condus. Ai ajuns. Dacă te-ar întreba cineva ce-ai văzut pe drum, probabil n-ai ști ce să spui. Nu pentru că s-a întâmplat…
Cum ai dormit în ultima lună? Poate ai avut opt ore de somn în fiecare noapte. Poate chiar ai dormit bine. Totuși, dimineața, primul gând n-a fost „ce bine am dormit”, mai degrabă „ce obosit mă simt”. Ne place să…
Poate ai observat ceva din articolul trecut, că ne grăbim uneori chiar și atunci când n-avem unde să ajungem. Ceea ce duce la o altă întrebare: de ce ne e atât de greu să nu facem nimic? Încearcă să stai…
Nu mă refer la o vacanță. Nici la o zi liberă în care încerci să rezolvi tot ce n-ai apucat în restul săptămânii. Mă refer la câteva minute în care chiar nu trebuie să ajungi nicăieri. Să nu răspunzi la…
Există lucruri fără de care omul nu poate trăi, avem nevoie de aer, apă, hrană, dar există și o nevoie pe care nu o putem vedea și nici măsura la fel de ușor: nevoia de a ne simți conectați. Nu…
„Prietenia dublează bucuriile și împarte durerile.” Francis Bacon Prietenia începe cu omul pe care îl întâlnești în fiecare dimineață în oglindă. În cabinetul de psihoterapie, oamenii îmi vorbesc adesea despre prietenii pe care i-au pierdut. Despre cei care au plecat…
Prietenia – bucuria de a fi împreună Pe 30 Iulie sărbătorim Ziua Internațională a Prieteniei. Poate fi un prilej bun să ne oprim puțin și să ne gândim la oamenii care ne sunt aproape. La cei cărora le putem spune…
Ne place să credem că iubirea, atunci când este adevărată, ar trebui să curgă de la sine. Să vină firesc, să se mențină singură, să nu ceară prea mult efort. Dar iubirea seamănă mai puțin cu un foc de artificii…
Aceasta nu este o postare despre mașini frumoase. Am fost întotdeauna fascinată de viteză. De mașinile care răspund instant la fiecare mișcare, de senzația că drumul se deschide în fața ta și de energia care te face să simți că…
