În articolul trecut scriam despre pauză. Despre cât de important este să ne oprim. Dar mi-a rămas o întrebare:Oare orice pauză ne odihnește? Sunt zile în care zece minute libere sunt suficiente pentru a ne întoarce mai liniștiți și cu…
Zilele trecute am terminat de citit o carte despre felul în care funcționează creierul nostru în condiții de stres continuu și prelungit. Am rămas cu multe idei, dar una dintre ele m-a făcut să mă uit puțin diferit la felul…
„Termin asta și apoi mă odihnesc.” De câte ori v-ați spus asta? Eu, de multe ori, în fiecare zi. Doar că după „asta” vine aproape întotdeauna altceva. Un mail. Un telefon. O întâlnire. Ceva ce am uitat. Ceva urgent. Ceva…
Cum ai dormit în ultima lună? Poate ai avut opt ore de somn în fiecare noapte. Poate chiar ai dormit bine. Totuși, dimineața, primul gând n-a fost „ce bine am dormit”, mai degrabă „ce obosit mă simt”. Ne place să…
Poate ai observat ceva din articolul trecut, că ne grăbim uneori chiar și atunci când n-avem unde să ajungem. Ceea ce duce la o altă întrebare: de ce ne e atât de greu să nu facem nimic? Încearcă să stai…
Nu mă refer la o vacanță. Nici la o zi liberă în care încerci să rezolvi tot ce n-ai apucat în restul săptămânii. Mă refer la câteva minute în care chiar nu trebuie să ajungi nicăieri. Să nu răspunzi la…
